Apprenez à gérer votre corps et ses sensations à travers cet atelier sophrologie dont l’objectif est la relaxation et le bien-être !
La sophrologie est une méthode complète de développement personnel et de relaxation.
Elle est basée sur la mensualisation et la visualisation positive afin de parvenir à un état de bien-être et d’harmonie du corps et de l’esprit.
La Sophrologie permet :
- L’amélioration du bien-être au travail des équipes
- Une meilleure gestion des situations difficiles et anxiogènes
- Le développement de la motivation, la concentration, les capacités d’anticipation et d’adaptation
- De meilleures performances, qu’elles soient collectives ou personnelles, en renforçant l’esprit d’équipe. L’atelier permet aux équipes de se rassembler autour de valeurs communes ou encore en favorisant la collaboration
- Une meilleure prévention des problèmes de santé liés au stress professionnel et donc de la limitation de l’absentéisme
Proposer la pratique de la sophrologie en activité d’entreprise. Elle aura un véritable impact sur le mieux-être des salariés et le développement de l’esprit d’équipe.
Vivez cette animation avec Expérience Nord (spécialiste de l’animation team-building, soirée entreprise, incentive et séminaire), dans les Hauts-de-France (Nord, Pas-de-Calais, Somme, Oise, Aisne). Réalisation de team Building au Nord de Paris (Lille, Le Touquet, Baie de Somme, Côte d’Opale, Saint-Omer, Valenciennes, Arras, Lens, Douai, Béthune, Cambrai, Dunkerque, Calais, Amiens, Laon, Compiègne, Beauvais…) et plus loin sur étude.
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