LE QI GONG : L’ART DE FAIRE CIRCULER L’ÉNERGIE DANS VOTRE CORPS !
Qi : Énergie / Gong : travail…
Mais d’où sort le Qi Gong, cette gymnastique aux doux mots venus du pays du soleil levant ? Découvrir, pratiquer et profiter de tous les bienfaits de la gymnastique douce de santé chinoise !
Sans devoir avoir une condition physique particulière, la pratique de mouvements lents non violents, contrôlés et associés à des exercices de respiration et de concentration de l’esprit vous fera bénéficier de ses nombreuses vertus :
- Détente et assouplissement
- Diminution du stress et amélioration de votre respiration
- Renforcement de l’équilibre et de l’ancrage
- Dénouement de votre dos et vos cervicales
- Amélioration de la qualité de votre sommeil
L’essayer c’est l’adopter, et se chouchouter !
Vivez cette animation avec Expérience Nord (spécialiste de l’animation team-building, soirée entreprise, incentive et séminaire), dans les Hauts-de-France (Nord, Pas-de-Calais, Somme, Oise, Aisne). Réalisation de team Building au Nord de Paris (Lille, Le Touquet, Baie de Somme, Côte d’Opale, Saint-Omer, Valenciennes, Arras, Lens, Douai, Béthune, Cambrai, Dunkerque, Calais, Amiens, Laon, Compiègne, Beauvais…) et plus loin sur étude.
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